Arahide prajite in coaja

Gramaj: 330 g

Pret (include TVA): 12.35 RON

In Stoc: Nu

Producator: TERRASANA

"Arahidele sunt bogate în energie şi conţin mai multe elemente nutritive care sunt esenţiale pentru sănătatea optimă.

Ele sunt în mod special bogate in mono-acizi graşi nesaturaţi, de pilda acidul oleic care ajuta la scăderea LDL sau "colesterolului rău" şi creşterea HDL sau "colesterolului bun".

Arahidele conţin resveratrol, un alt antioxidant polifenolic care este considerat a avea funcţia de protecţie împotriva cancerului, bolilor de inima, bolii Alzheimer şi infecţiilor virale/ fungice.

Aceste fructe cu coajă lemnoasă sunt o excelenta sursa de vitamina E, alfa tocoferol; conţin aproximativ 8 g per100 g. Vitamina E este un puternic antioxidant care ajută la menţinerea integrităţii membranei celulelor si protejeaza pielea de radicalii liberi.

Arahidele mai contin riboflavina, niacina, tiamina, acid pantotenic, vitamina B-6, şi folati. 100 g de arahide furnizează aproximativ 85% din cantitatea zilnica recomandata de niacina care contribuie la sănătatea creierului şi a fluxului de sânge catre creier. "

sursa: www.nutrition-and-you.com